El plan alimenticio que han determinado ha sido, desde ese momento, llamado el plan de alimentacion DASH; el cual se compone principalmente de frutos secos, aves, pescado y productos de grano integral. Incluye un consumo minimo de bebidas azucaradas, azucares agregados, dulces y carnes rojas magras. Recetario para la dieta DASH, para el desayuno, la comida y la cena. Muy bien, preparate para unas increibles recetas de la dieta Dash. Sin lios, vayamos directo a las recetas.
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Dieta Dash: Recetas Rapidas Y Deliciosas Para Perder Peso libro Mateo Azarola
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